北京球行天下羽毛球羽你而行青春活力

详细内容：
羽毛球忌不做热身，热身有多重要应该无需多言。
羽毛球忌重心过高，两腿僵直。重心过高击球稳定性差，两腿弯曲能降低击球的缓冲，提高过网率。
羽毛球忌击球抬腕，发不出力。养成抬腕的习惯之后，会减弱正手击球的威力，限制技巧的提高。闪腕是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。
羽毛球忌练球时操之过急，训练的每个动作应当作完整，不要单单最求速度。

培训场馆：
1.北京市东城区地坛体育馆羽毛球馆
2.北京市东城区汇文中学羽毛球馆
3.北京市西城区广安门体育馆
4.北京市朝阳区北京工体体育馆
5.北京市朝阳区胜古体育馆
6.北京市西城区月坛体育馆
7.北京市东城区东单体育馆
8.北京市朝阳区北三环中医药大学体育馆

培训时间随到随学：
1、课程形式:6人左右班次，1.5小时班次
2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。
3、培训费用:220元一次，至少10次一交费
4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)