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瑜伽"(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali，印地语:पतंजलि)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽不仅是一个姿势，更是一种心态一种生活态度。作为现代最受欢迎的健身方式，瑜伽无疑是内外兼修的最佳选择。瑜伽教练这个职业更为抢手。工作时间自由，收入回报可观，无论你是全职太太还是待业青年，只要你有业余时间，经过专业的培训都可以成为瑜伽教练。浅瑜伽连锁会馆位于房山区，有多家分店。馆内设施齐全，环境清幽，师资力量雄厚，更有印度瑜伽教练专业指导。三十天包教包会，一次不过免费重修。你离成功只差两步，一步是勇于开始，一步是忠于坚持。在你犹豫不决的时候，早有人华丽蜕变。期待您的加入，欢迎来电咨询报名~(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)
