| 信息来源： | 个人 |
| 地点： | 北京 |
| 地址： | 新中关大厦B座南翼1010 |
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详细内容：
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恰恰（Chacha）拉丁舞中的一种，起源于墨西哥，恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行！专家指出跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼，避免早期关节炎。
常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗，让您拥有好身材。
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