江苏常州五年制专转本，莫让你的学习压力成阻力

详细内容：
进入五年制专转本的系统学习之后，你的压力肯定增长了不少。你可能会脾气暴躁，可能会抑郁等等，这些表现明显就是压力大于承受能力。那么，你到底应该如何减减压呢？
1、当面对繁重压力时，小睡一会。
打盹被认为是减少和预防压力最有效的办法之一。
2、顺应你自己的情绪，不要自我否认。
如果你感到愤怒、厌烦或困惑，承认你的感觉，压抑你的情绪会使压力增加，因为“压力越大，反弹力越大”。
3、从压力情境中暂时抽身出来，短暂地休息一下，做一些小而有建设性的事情，如整理资料、理发、清洗家具等。
4、请同事、上司或者朋友帮助你处理令人倍感压力的任务。
5、转移注意力，高强度地集中注意力于阅读、上网、运动或者某项消遣活动中。集中注意力是减少压力的关键。
6、营造一个令你舒服和安全的角落，可以让你好好地休息，什么都不干。
7、从日常工作中抽一天出来消遣。
8、完成一件你已经开始的事情，不管大小。完成任何事情哪怕是小事情都能够减少某些压力。
9、做一次全身按摩，因为它能够放松你紧张的肌肉，改善你的血液循环，使你平静下来。

有一些高职生当初中考失利，只能上五年制高职。虽然自己本身是非常想努力学习的，但是迫于周围的环境无法安下心来学习。这让很多五年一贯制的学生对学习失去了兴趣，甚至产生好好学习也没出路的幼稚思想，干脆破罐子破摔，五年毕业后出来随便谋一份工作也是一种人生。如果身为五年一贯制高职的你有了这种想法那就大错特错了。

你有一个本科文凭，不要五年，只要两三年和你之前的没有本科学历的同学一比较，差距就出来了。他们可能还在当时应聘的岗位上坚持着，而你有学历有能力毕业后找工作会比他们都顺利的多并且岗位晋升的空间也大。高职学生可以读本科，并且有机会读全日制本科。

五年一贯制专转本是普通高校专升本在江苏省的称呼,是指普通全日制（统招入学）的专科应届毕业生进入普通全日制本科的选拔性考试。

五年一贯制专转本是国家给予五年制高职生上大学的一次正规的机会。是等到五年制高职生毕业之后，到专门的大学接受2年的本科学习，毕业后取得本科证书文凭，学信网可查询，含金量最高。这也是五年制高职生获得全日制本科的唯一一次机会。

不要在毕业之后才后悔没有考专转本，世上没有后悔药，时间也不会倒流。只有一次的机会，对每个人都是公平的，能否抓住这个机会，让学历更上一层楼，看你自己的选择。加油!(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)