新北零基础钢管舞培训

详细内容：
我们的培训课程

业余班：（健身塑型钢管舞、爵士舞，平台领舞，tb秀，明星mv成品舞，风格表演舞等）！

职业班：（职业表演钢管舞，爵士舞，平台领舞，风格表演舞，tb秀，明星mv成品舞，舞台形象设计课等 ）

教练班：（教练班专享课，职业表演钢管舞，爵士舞，平台领舞，明星mv成品舞，tb秀，街舞，风格表演舞，舞台形象设计等）

基础班：（爵士舞，酒吧领舞，钢管舞）



钢管舞强调的是女性的体形美，针对胸部，腰腹及臀部的重点练习可以很有效的达到塑形的效果，让您轻松拥有S型的傲人身材。
并且，钢管舞简单易学，对舞蹈基本功没有任何要求，即使是从零开始的人也能在第一节课中收获很多。

　　纤腰--钢管舞蹈以腰腹为中心，让力量蕴蓄之后从四肢散射开去，身体的每一个关节、每一块肌肉都在随之舞动，灵活自如。
在动作过程中要始终有意识地收腹，这样可以锻炼横腹肌;摇摆的幅度越大，越刺激腹肌，增加腰背力度。

　　美腿--跳钢管舞能起到理想的美腿效果，是获得腿部力量和线条的极佳方式。钢管舞要求舞姿优美挺拔，可锻炼大小腿的肌肉，
拉长肌肉的线条、增强肌肉的柔韧性，使钢管舞练习者大腿和小腿更纤细，膝关节和腿踝之间的肌肉更结实，曲线更修长匀称。(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)