信息来源: | 商家 |
地点: | 常州 » 钟楼区 |
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九域舞蹈国际连锁培训学校,提倡:以钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、TB秀、肚皮舞、民族舞,成品舞教学为主,以时尚吸引注意力,以品牌打造影响力的理念,积极打造教学**、服务**、信誉**的国际**品牌,全力推广舞蹈积极发展,成为全民健身运动项目,使其很快成为中国时尚健身知名品牌。
钢管舞的好处
钢管舞可以大致分为被人们用来娱乐的钢管舞,通常称为钢管秀;或者以锻炼健身为目的的钢管健身舞两大类。而后者更多的融合进了健美操、韵律操、有氧锻炼等运动元素,增强了钢管舞的健身功效。国际流行的钢管舞,专用钢管分为50、42和40毫米,以便不同身材或手型的人使用。而健身钢管舞则分为杆上技巧,杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的减肥塑身效果;杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素,既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感,从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布,从而增加您的性感与自信。
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