19年一消考试如何顺利通关？这18部消防规范务必重

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参加过18年一消考试的小伙伴们都知道，18年一消考试中规范占比有多高，今年技术实务考题偏也是偏在了规范里，如果能好好掌握规范，那么考试也不会像现在这么偏、难了。
18年的考试结果我们已无法更改，19年的备考已开始，现在开始紧紧抓住规范的内容。

不过消防教材和考试中涉及到现已发布的规范和文件林林总总有40余部，内容多且杂。今天一起来看看“消防规范”的重点有哪些，我们该如何备考？

规范中历年考试分值占比
1、2015-2018年消防考试规范占到考试平均每科合计94-100分。

2、2015-2018年重要规范和规范强条内容占到考试平均三科合计380-400分。
★ 预测2019年规范占考试内容将维持在96-100分之间。
19年18部必考规范梳理

虽然消防教材和考试中涉及的规范和文件有40余部，但实际在考试中占90%的内容只有：《建筑设计防火规范》、《消防给水及消火栓系统技术规范》、《自动喷水灭火系统设计规范》、《火灾自动报警系统设计规范》等18部规范和重要文件。
立立为大家分享了一消规范备考『重要程度表』，赶紧拿小本本记下来。
如何科学记忆
虽然考试还有一年时间，但要记住这么多规范也不容易，如何科学记忆，提高效率？立立有这几个建议：

■ 掌握最佳记忆时间。一消考试是一项浩大的记忆工程，没有正确的记忆方法和记忆习惯很难完成，下面是我们人脑中每天有的四个记忆高峰期，希望结合自己的情况来参照执行，定会让你的复习记忆效率大大提高。

一消复习记忆的第一个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。

第二个高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大，是个绝佳的复习时间段，90%的人在这个时间段反映是复习记得最快，记得最牢的时间段。 
第三个高峰期是在下午6到8点：这是一天中记忆最佳期。
第四个高峰期是临睡前1小时左右：这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。

另外，有研究发现，上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据这些测试，我们在早晨，最好安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。
■ 及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
国外研究显示，永久记忆需要9次在特定时间和地点回忆，在完全记忆后，记忆量是100%。

第一次：10分钟后剩下80%，需要马上进行第一次回忆，再恢复到100%；

第二次：在第一次回忆后10分钟，又剩下80%左右，再回忆；
第三次：第二次后过了30分钟，剩下90%，再回忆；
第四次：第三次8-9小时后，90%，再回忆；
第五次：第四次6天后，90%，再回忆；
第六次：第五次25天后，95.7%，再回忆；
第七次：第六次2个月后，遗忘率小于4%，再回忆；
第八次：第七次3个月后，再回忆；
第九次：第八次半年后，再回忆。
■经常回忆。复习时，我们可以不断进行尝试回忆，可以通过案例题来回顾、巩固已学知识点。这样可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时，尤其睡前，我们可以躺在床上回忆一下今天所学的知识点，这样既轻松，又可以有效地检测到哪些知识点还没有掌握，同时，也起到了避免遗忘的效果。
■ 多措并举。大家可以通过自身的学习习惯、记忆特点，灵活运用分类记忆、特点记忆、联想记忆、口诀记忆、图表记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，来增强记忆力。

■ 科学用脑。这方面我们应该保证饮食营养、保证每天的休息时间。同时，适当进行体育锻炼等，在保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳。再者，保持积极乐观的情绪，也能大大提高大脑的工作效率。

面对一级注册消防工程师考试，记忆不再是死记硬背，而是通过一消考试必备的能力之一。法律规范的记忆是枯燥的，要有坚忍不拔的耐心；一消考试是艰辛的，但风雨过后方能见彩虹！(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)