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对于准备参加2021年的成人高考的考生来说,复习是非常重要滴,然而学习的最大障碍莫过到记忆力差的问题了,怎样克服年龄大、工作忙、记忆力差的矛盾,提高学习和识记效果呢?
今天蔡老师就和大家讲一讲成人高考复习的一些攻略。
一、 寻理解
俗话说的好:“欲要记,先要懂”。从记忆规律的角度看,一个人对要记忆的知识理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,考生必须要弄懂自己所学到的知识,特别是那些重点和难点,必须耐心,重复琢磨,达到“知其义而明其根”。
二、 抓重点,补短板
补短板是根据木桶原理而得到的结论。木桶原理:一只木桶要想盛满水,必须每块木板都一样平齐且无破损,如果这只木桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞,这只木桶是无法盛满水。所以能盛满水并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板,也被称之为短板效应。
我们要了解自己的短板,自己不足的科目,着重复习,这样才能协调全面发展,整体成绩才能提高。
三、 巧记忆
备考过程中需要善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。
可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推等。
四、 多动笔
俗话说的好:“好记性不如烂笔头”。在学习中,一定要注意学思结合,手脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。比单纯地口诵目记效果要好得多。
五、 勤复习
1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半。
2、强化记忆。艾宾浩斯的研究证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,这就会使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。
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