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南京苏州常州五年制专转本:复习总想睡觉怎么办?你可以这样做!
2019年江苏五年制专转本考试越来越近,很多五年制专转本考生都陆续进入紧张的复习状态,那么问题来了,很多同学一看书,就想睡觉,在这个时候,效率难免会下降,小编为各位备考大神准备了几个小妙招,教你如何快速赶走瞌睡虫!
1.制定学习计划
每天都给自己任务量,而且是适量的学习计划。有计划就有目标,朝着目标去努力,就有奔头。此外,清晰的学习计划不要放在心里,一定要把它写在纸上,贴在桌上,看看那些任务,你还好意思睡觉吗?相信这时候,你看着这些学习计划,你的全身,包括血液、毛孔都充满了拼劲,十足的小拼拼。你的大脑会随着你的学习转动起来,大脑被学习计划叫活,被知识点激活,不再是昏昏欲睡、绵绵盹盹,就不会出现打盹的情形了。
2.作息时间需规律
同桌在翻动书页,你却趴下睡觉,竞争力何在?五年制专转本是一场持久战,不可因为恋学而熬夜学习。因为考试的时间段是在白天,不是在大半夜。建议每天11点入睡,最晚不能超过11点半。只有保证了充足的睡眠,才能保证第二天的学习效率。
3.均衡的营养,适当的休息时间
建议每天吃至少两种水果,香蕉和苹果对增强抵抗力、免疫力和提高记忆力比较好。身体营养平衡,不会感觉不适,就能保证复习效率。要知道,身体不适,也会造成昏昏欲睡,复习效率大打折扣。
经过一上午的学习,已经耗费了太多脑力,绵绵困意和饥肠辘辘一阵阵袭来。为了保证下午能够有足够的精力和良好的状态去学习,中午一定要午睡一会儿。午睡时间不宜过长,20分钟左右就很好。
南京博大专转本主做五年制专转本(五年一贯制专转本)教育培训13年,历年来帮助数名转本学子考上理想的本科院校。南京博大五年制专转本小班化教学,全日制上课模式,高三式复习,实行严格的上下课打卡制度,系统化管理每一位学员,提高学员上课的积极性和主动性,每个教室装上360度旋转摄像头,及时观察每位学员最新学习动态,针对上课打瞌睡、玩手机、不认真听讲的,进行严厉警告、政治熏陶,大大提高学员的转本通过率。南京博大五年制专转本汇集了拥有多年转本辅导经验的名师,全面解析南京晓庄、金陵科技学院、三江学院、苏大应用、淮阴工学院等各大主考院校录取攻略,提升学员应试技巧,省内更有苏州、常州、无锡、镇江、南通等多家分校,更多五年制专转本联系刘老师,地址南京市鼓楼区山西路8号金山大厦A座24楼。
南京苏州常州镇江南通五年制专转本(五年一贯制专转本)备考复习总想睡觉怎么办,以上的小技巧你都学会了吗?(联系我时,请说明是在51站台网看到的,谢谢!)