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寒假应该让孩子学会四个自我管理柯桥课外辅导

更新时间:2020/1/3 13:46:51    纠错/删除/投诉
信息来源: 商家
地点:绍兴 » 绍兴县
地址:柯桥瓜渚路708号(柯桥老实验中学斜对面)
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详细内容:
01、学会自我时间管理
一个多月的时间,建议长时间短安排,制定学习计划。在时间的安排上,一是要合理对时间段进行划分,二是对一天的时间进行合理划分。时间段上,主要分春节前、后两段。
  春节前大约有1周时间,可利用这段时间把一个学期以来所有知识进行全面梳理,把自己学习掌握好的、不足的、缺漏的梳理一下。
  春节后,大约有2周时间,这段时间可用来针对梳理出来的薄弱环节补缺补漏,在某一些难点上进行突破。
  一天时间的安排,可以早上复习两个学科,下午两个学科,晚上两个学科,分三个时间段,每段两个学科,交替复习效果比较好。中间空余时间,可以做些其他安排,如休息、体育锻炼等。
02、学会自我空间管理
平时,大多学生基本是家庭、学校两点一线,自我空间比较封闭。寒假,自我空间则广阔得多。这么广阔的空间,既要学会充分利用,也要有所限制。
  如果家里比较清静,读书氛围好,建议还是在家复习。
  如果春节前后,亲戚走动较多,父母较忙,担心影响学习,可到图书馆复习。图书馆读书氛围浓厚,学习资源充足,读书之余还可看一些课本以外的报刊、图书。建议每天保持一定的运动量。
  自我空间管理,除了地点外,还有网络空间。平时上网,时间不能太长。上网时,可以浏览下新闻,看一些精美的博文。一些学科知识不解的地方,也可以上网查一下。在网络上,有好的电影也可以看一两部,但绝对不能长时间不停地看。
03、学会自我知识管理
首先是“全面兼顾”,各科复习要兼顾;其次要“从主到次”。主次,每个人都稍有差异,可根据学科知识体系、能力体系,结合个人掌握实情,有主有次进行复习。
再来“补缺补漏”。根据春节前梳理的情况,按考试题型、内容试卷结构,对照学科知识结构,看看自己学科知识中有哪些缺漏。
最后“集腋成裘”。英语单词、数理化的公式,这些必须掌握,但又比较细。
04、学会自我身心管理
在身体上,要注意好好休息,但休息要有个度,不要大睡特睡,睡眠时间控制在8小时左右。注意劳逸结合,懂得锻炼,春节期间不要暴饮暴食。
寒假期间,心理的调节也特别重要。可读一些励志书籍,听一些曲调轻松、歌词优美的音乐,看一些名著,同时也可陶冶身心。这段时间,有空时建议要练练字,可写写春联,书写这一环不能忽视

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寒假应该让孩子学会四个自我管理柯桥课外辅导-图1

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