信息来源: | 个人 |
地点: | 绍兴 » 绍兴县 |
地址: | 柯桥金汇大厦温渎路191号 |
联系用户: | w15505756882 |
联系电话: |
详细内容:
你是不是特别羡慕同班的某位同学:
平时看他不怎么学习、背课文,早自习时候睡觉最欢的也是他。
但,每次老师点名让他默写背诵,答的最顺利的…
是他!还是他!
“你是不是过目不忘!难道半夜偷背书??”
“真不是,记忆也是有方法的。”
或许你对TA说的话将信将疑,但是真的不骗你,背诵记忆是真的有方法!!
两个影响因素,一个结论
1. 情绪能帮你记忆
如果记忆时很高兴,那么在高兴时,测试出来的成绩,比在难过时的成绩更好;
如果记忆时情绪高涨,那么测出的成绩,比在情绪低落时的成绩好!
2. 环境影响背诵效率
有研究表明:
在小房间里记忆之后,一些人到大房间进行测试,另一些人在小房间内测试。结果小房间内测试的人,成绩会更好。
如果考试时换了教室,没考好是正常的。不怪你、不怪老师,怪教室!
其实,以上两点无非说明:
人们的记忆,真的很容易受到情绪和环境的影响。如果想拥有好的记忆效果,那么一定要打破这个惯性、摆脱这两点因素的影响!
用分散学习的方式,代替集中学习
过目不忘指日可待!
什么是分散学习?
- 昨天上课,老师指定要背课文。
- 你今天早晨醒来一睁眼,就大声读了3遍背诵内容。
- 在去学校的路上,又默默背了5、6遍,完全记了下来。
- 那么,只要在课前多翻一次、分散了3次的记忆效果,比你一整个早自习都在大声背诵,绝对要有效的多!
利用一个集中的时间段,将所要学习的材料连续反复学习多次,直到熟记为止,这个方式称为集中学习;
把所要学习的材料,分散在几段有一定间隔的时间段进行学习,这叫分散学习。
因为分散学习你打破了情绪和时空对你的限制,在不同情境下学习背诵,就说明你能在不同的状态里,都能够记住想要记忆的内容了!(联系我时,请说明是在51站台网看到的,谢谢!)