体育舞蹈让生活更健康 要健康 要减肥 要塑形 来台州华翎

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女人们除了想瘦，最想拥有的就是“柔韧”了，如何体现女性的气质魅力
人的魅力是一个综合形象，是性格、气质、修养、容貌、生活态度的综合体。美好的社交形象不仅使人感到自信，也使周围的人感到愉快，同时也为你走向社会，走向成功开具一张通行证。
　　一个人的高雅气质和翩翩风度，在与他人的接触中是十分重要的。当人们对你还不了解的时候，第一印象的好坏很可能决定着人们是否愿意继续与你打交道或与你合作。所以，职业女性注重培养自己的优美气质和风度实在比美容、化妆、讲究衣饰更为重要。较好的女性气质多表现为聪慧、高雅和恬静、它和女性优美的身材、娇好的容貌、得体的举止、讲究的衣饰结合起来，给人以美好的女性形象.

1、气质美表现丰富的内心世界。漂亮，属于最有内心风景的女人。理想是一个重要方面。没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。德是又一个重要方面，为人诚恳、心地善良是不可缺少的。文化水平在一定程度上影响着家庭生活的气氛和后代的成长，此外还要胸襟广阔。
　　2、气质美还表现在举止上。一举手，一投足，走路的步态，待人接物的风度，皆属此列。热情而不轻浮，大方而不做作。就是举止的作用了。
　　4、好的性格会助于好的气质的形成。要注意自己的涵养，忌怒，忌狂。温柔，逆来顺受，开朗的性格往往透出天真烂漫的气质，更易表现内心的感情，而富有感情的人更能引起别人的共鸣。
　　5、高雅的兴趣也是气质美的一种表现。爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐趣，喜欢美术而有基本的色彩感等。有许多女人并不是大美人，但在她们身上却洋溢着夺目的气质：聪明、洒脱、敏锐。这是真正的美，和谐统一的美。



我们生活着的这个世界，姹紫嫣红，美景万千：朝霞彩虹、鸟语花香、瀑布溪流、松涛云海……这属于自然美；雄伟的长城、宽阔的水坝、英雄舍己救人、人们相互帮助……这属于社会美；优美的舞蹈、曼妙的乐音、巨幅的画卷、惊险的技艺、激动人心的戏剧、意境深邃的诗篇……这属于艺术美。艺术有共同的性质和社会功能，但又有各自不同的形式特征。所有被称做艺术的品种的共同特征是：一、形象性，都是运用具体可感知的形象来反映社会生活，而不是抽象的理念和逻辑论证；二、概括性和典型性，就是说艺术作品里用来反映社会生活的形象，既是具体可感知的，但又不是社会生活中表面的无意义的表象，而是经过艺术家对社会生活的提炼、概括之后而富有典型意义的形象；三、情感性与审美性，指这些形象不仅能表现出作家、艺术家主观情感的好恶，而且具有形式美感，简单地说就是好看(这一点对舞蹈艺术尤其必要)。只有具备了以上几点，才能称得上是艺术。


不过，艺术是一个包罗广泛，风采各异的大家族，如戏剧、音乐、美术、文学、舞蹈、杂技、电影等等。这些同属于艺术又各自独立存在的形式，既都有以上谈到的艺术共性，又具有之所以能各自独立存在的特征。例如舞蹈，它之所以能称之为独立的艺术品种，就是它具有与众不同的用以表现社会生活和塑造人物形象的工具和手段。舞蹈艺术是以人的也就是演员的整个身体为工具，以人体动作特别是人体动作过程为表现手段，来反映社会生活的。在舞蹈作品中，人的思想感情的表达、形象的塑造，都不能离开形体动作和姿态，都必须通过人体动作和姿态，特别是动作过程来实现，所以我们说舞蹈是一门人体动作的艺术。

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