富雅苑附近小升初该如何克服学习困难宜兴名思

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学习压力是当今学生不可回避的一件事，学习上的压力通常来自于三个方面，首先就是学校和师长给予的压力，这种压力是一种敦促型的压力，迫使你必须要去努力学习，而第二种压力则是来自父母的压力，每个人的父母都非常重视自己孩子的教育和成绩，这种望子成龙的想法肯定会给孩子很大的压力感，最后当然就是自我施压了，学生都希望自己成绩好，学习好。
那么面对学习上巨大的压力，学生该如何去调节呢？无锡名思教育给出以下的几点建议：
一．轻松的环境
　　尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高；另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴琴，使大脑得到积极的休息，以充沛的精力，良好的心态投入高考。
　　二．良好的信心心态
　　考前，不要盲目乐观，更不能低估自己振奋士气，树立必胜信心、是防止“晕场”的有力保证，使自己始终处于自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。
　　三．正确的考试观念
　　不要过分看重考试，也不能过分强调竞争，更不能把考试视为下赌注。
　　四．做好考前准备工作
　　考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情，脚踏实地、有条不率地进入应试状态。
　　精神准备除了要调整好情绪，还要保证充足的睡眠。要重视科学用脑，不要开夜车还要注意起床不要离考试太近，起床后应活动一下。
最后同学们除了学习以外，还要保持适当的运动，因为运动能够帮助自己释放学习压力，还能够保持体魄的强健，因此千万不能忽视了锻炼的重要性，每个礼拜建议锻炼1-2次，保持20-30分钟。(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)