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瑜伽对身体健康的益处
一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。
瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
全职太太，想照顾家庭，又想拥有一份自由又健康的工作。如果你是在校生，除了可以做家教外，可以兼职做教练来赚取更多的生活补助。如果你是瑜伽爱好者，选择专业的学习更好地了解认识瑜伽。如果你想成为瑜伽创业者，瑜伽作为一种健康运动的方式，在当下人们注意身体健康的时代商机无限。所以不管你有没有基础不管你什么年龄不管你现在身材如何。请交给浅瑜伽来打造！美的自己才配得起美好的未来！房山唯一一家国际瑜伽协会认证专业陪学瑜伽教练基地。女神营开启以来，成功打造了数百女神。(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)
