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详细内容：
瑜伽可以舒缓压力与焦虑，平和心境调整自律神经：使由自律神经所支配的内脏、血管、荷尔蒙的异常得到调整与治疗，并纠正不良姿势，光洁肌肤。淡化黄褐斑、去除痤疮等。 平衡腺体分泌：主要通过体位实现。比如甲状腺的平衡分泌会去处身体的浮肿、治疗手脚冰冷；平衡皮脂分泌可以治疗脱发；平衡内分泌的分泌可以治疗过度肥胖、月经不调等。 缓解关节疼痛：增加关节腔内的润滑剂分泌，从而减少关节内骨刺的产生。 控制体重拉长肌肉线条：
瑜伽是一种通过身体力行、观察自我、了解自我、从而调整自我、展放自我的生活方式。近年来受到了大众的欢迎。瑜伽锻炼的不止是身体，更是内心。它用平和柔软的方式坚定充实你的身心。瑜伽教练这个职业更是抢手。工作时间自由，收入回报可观，不限制性别年龄以及其他方面要求。只要你勇于开始忠于坚持。每个人都可以成为瑜伽教练。浅瑜伽致力于打造最专业的瑜伽连锁会馆。馆内设施齐全，环境清幽淡雅，师资力量雄厚，课程种类丰富，现开设瑜伽教练培训班，三十天速成，包教包会，一次不过免费重修。给你自己一个机会。美丽蜕变的开始，给我们一个机会，带你开启清浅人生。欢迎来电咨询报名。(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)
