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现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球最为流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至,吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。
瑜伽是21世纪的生活态度,也是全球新一代流行的健身美体运动之一。它有五千多年历史,其对健康的益处早被医学所证实。近几年随着健身意识的深入人心以及瑜伽的广泛传播,国内也掀起了学习瑜伽的热潮,仅北京市就有大大小小的瑜伽馆数十家,这还不包括设在综合健身中心的瑜伽项目。练习瑜伽能够让人心态平和,身体放松。因此,在都市白领中,越来越受到追捧,随着火爆程度的不断升高,瑜伽正发展成为一种产业。
瑜伽,易学有效,令人终生受益,瑜伽之所以能广为人知并大受欢迎,其奥妙即在于身、心、精神的健康安宁方面,都极具系统性、科学性、又经得起时间的考验。瑜伽是一门具有世界性的科学,其真籍理适用于不同种族国、 性别 或者宗教信仰的人,任何人练习瑜伽的技法,都能从中获益。正因如此,瑜伽能长期风靡世间而经久不衰。(联系我时,请说明是在51站台网看到的,谢谢!)